Narodil jsem se do velké hokejové rodiny. Hokej miluji a bavím se jím. Tento sport nevnímám jen jako hru, ale jako komunitu lidí s určitým životním směrem, kde soudržnost, píle a slušnost patří k základním hodnotám. Léty a praxí nabyté zkušenosti se snažím dnes předávat zpět do naší hokejové smečky. Věřím, že individuální závazek každého z nás ke společnému týmovému úsilí a cíli je to, co pomůže vychovat budoucí generaci nejen úspěšných sportovců, ale hlavně dobrých lidí, a v neposlední radě dopřeje dětem prožít kvalitní dětství se svými kamarády.

Hokej byl pro mě od malička vášeň. Jako hráč jsem prošel týmy HC Plzeň, Hradec Králové, Liberec. Bohužel kariéru zastavilo vážné zranění. Ale všechno špatné je k něčemu dobré. Dostal jsem šanci se zapojit se do činnosti vznikajícího oddílu Pilsen Wolves v roce 2012 a u hokeje jsem mohl zůstat, ne jako hráč, ale jako trenér. Mám rád výzvy a pozice trenéra byla a je velká výzva. Miluji, když vidím pokroky u hráčů, kteří vyrůstají v našem oddíle. Mám radost, když mohu hráči rozbourat pomyslnou bariéru „to nejde“ a posunout jeho schopnosti k „to dokáži“.

S hokejem jsem začala v 11 letech a okamžitě mu propadla. Díky své vášni jsem se dostala do základní sestavy hokejového Oddílu HC Škoda Plzeň. Podřídila jsem hokeji celé své mládí. V roce 1992 jsem dostala pozvánku do reprezentace. Na holku dobrý, co! Hokejová kariéra byla bohužel ukončena osudovou událostí a já přestala hrát. Láska k této nádherné hře mě nakonec na led vrátila a již několik let se plně věnuji dětem z naší VLČÍ SMEČKY.

Mám mnohaleté zkušenosti s trénováním mládeže všech věkových kategorií a to včetně extraligy dorostu, do které s týmem Techniky Brno vybojoval postup. Byl jsem draftován týmem Pittsburgh Penguins a odehrál jsem několik sezon v zámořských juniorských soutěžích. Po návratu ze zámoří jsem posbíral zkušenosti v české a slovenské Extralize. S Pražskou Slávií jsem v roce 2003 dokonce získal Extraligový titul. Na profesionální úrovni jsem si zahrál hokej v Německu a Švýcarsku. Dnes je má cesta nasměrována k práci s mládeží a to zde v Klubu Pilsen Wolves.

Pokračuji v hokejové dynastii rodu Jonáků. Hře se věnuji od raného dětství. Zcela mě pohltila metodika výchovy nových hráčů, kde mohu využít znalosti statistiky a jejího praktického využití pro tento sport. Od roku 2011 se intenzivně věnuji trénování se zaměřením především na Skills (bruslení, stickhandling, střelbu, atd.) a na kompletní rozvoj hráče. Dnes své zkušenosti rád předávám mladým hokejistům z Pilsen Wolves. Pro práci ve smečce využívá i vynikající komunikační a manažerské dovednosti. Tým Pilsen Wolves se stává srdcovou záležitostí a hokejovou rodinou.

V první etapě praxe jsme připravovali mladou generaci talentovaných hokejistů, mezi které patřili dnešní úspěšní profesionální hokejisté - Jakub Voráček, Vojtěch Polák, Martin Růžička, Dominik Uher, Jiří Sekáč, Dominik Kahun a řada dalších. Působili jsme 9 sezón 2009-2018 u extraligového áčka HC Oceláři Třinec, což bylo historicky nejúspěšnější desetiletí klubu korunované ziskem mistrovského titulu a 2 prezidentskými poháry, 2 stříbrnými medailemi a několikanásobnou účastí v Lize mistrů s umístěním na třetím místě z poslední účasti 2018. Momentálně pracujeme pro Pilsen Wolves a připravujeme jednotlivce v Mariánských Lázních.

S hokejem jsem začínal ve 4 letech v Milevsku. Od samého počátku mi přirostl k srdci. Během kariéry jsem postupně působil v týmu Karlových Varů a Plzně. Díky dobrým výsledkům jsem dostal pozvánku do České reprezentace a do jednoho z nejlepších týmů WHL - Kelowna Rockets. Kariéra nabírala správný směr. Nešťastná zranění a následné operace ukončily moji aktivní kariéru. A protože hokej miluju a je pro mě středobodem žití, přijal jsem nabídku trénovat a předávat trenérské zkušenosti vlčákům v klubu Pilsen Wolves. Tým mě s nadšením přijmul mezi sebe a nyní jsem maximálně nadšený, že zde mohu pracovat. Jsou tu skvělí lidé, kteří dávají do práce s mládeží své srdce. Proto i já dávám ze sebe to nejlepší a plně se oddávám této práci.

K hokeji jsem se dostal v pěti letech v klubu Slavia Praha, kde jsem také ve svých 18 podepsal první profesionální smlouvu. Dalších patnáct let jsem žil pouze ledním hokejem a prošel několika extraligovými kluby. Měl jsem i tu čest reprezentovat Českou republiku v juniorských i seniorských věkových kategoriích. V současné době jsem sice ukončil svoji profesionální hokejovou kariéru, ale vztah k hokeji se jednoduše umlčet nedá. Proto se příležitostně snažím předávat malým hokejistům své nabyté zkušenosti.

Fanouškem hokeje jsem již od malička. Moje maminka hrála hokej za HC Škoda Plzeň, a tak jsem nikdy neměla s pohybem na ledě žádný problém. Zprvu jsem začala mamince pomáhat s prvními krůčky dětí na ledě, ale ukázalo se, že si s dětmi rozumíme a tak jsem se aktivně zapojila do tréninků, jak jen to šlo. Práce s dětmi mě baví, naplňuje mě a po ukončení střední školy bych se ráda věnovala právě studiu v oboru, tudíž dětem a sportu.

Hokej jsem začal hrát ve svých 3 letech a v 6 letech jsem se poprvé postavil do brány. Prošel jsem mládežnickým týmem Plzně, pak jsem v roce 2013 reprezentoval ČR na MS U18 v Ruské Soči. V seniorském hokeji jsem si zahrál 3 roky v EIHL a MOL lize. S týmem Nottingham Panthers jsme dokonce vyhráli kontinentální pohár. Hokej nikdy nepřestal být součástí mého života a tak se dnes plně věnuji předávání svých dovedností mladším hokejistům.

Jako osobní trenér oboru tělesné výchovy mám pětiletou praxi od roku 2015. Zaměřil jsem se na tzv. funkční, silový a kondiční trénink. Velký důraz kladu na zvětšení mobility a rozsahu pohybu a správné zapojeni a aktivace svalu. Jako masér terapeut mám tři roky praxe. Používám různé terapeutické metody, které pomáhají normalizovat krevní oběh a lymfatický systém, což pomáhá urychlit regeneraci. Jako instruktor zdravotní tělesné výchovy se zaměřuji na spirální stabilizace páteře a dynamickou neurosvalovou stabilizaci. Absolvoval jsem také mnoho jiných speciálních kurzů. Dnes se také věnuji studiu nad rozšířením moderních znalostí v oboru sportovní přípravy, výživy, neuroatletiky, jógy a tradiční čínské medicíny. Snažím se pracovat tak, aby mé výsledky přispěly k stoprocentnímu využití vlastních schopností každého, komu se věnuji. Práce pro hokejový klub Pilsen Wolves je mou další životní výzvou.